Αντιμετωπίζοντας το άγχος ως σύμμαχο στην προετοιμασία μου…

 

Ξεκινούν άμεσα βιωματικές ομάδες εφήβων με στόχο την διαχείριση του άγχους κατά τη διάρκεια των εξετάσεων.

Απευθύνονται τόσο σε μαθητές Γυμνασίου, που αντιμετωπίζουν για πρώτη φορά τις εξετάσεις όσο και σε μαθητές Λυκείου, που προετοιμάζονται για τις Πανελλήνιες. Οι ομάδες θα καθοριστούν σύμφωνα με την ηλικία των συμμετεχόντων και ο αριθμός ανά ομάδα θα είναι περιορισμένος.

Κατά τη διάρκεια των συναντήσεων οι έφηβοι :

• Θα ενημερωθούν για στρατηγικές μελέτης για να γίνει η μελέτη τους πιο αποδοτική.
• Θα μάθουν να διαχειρίζονται καλύτερα τον ελεύθερο χρόνο τους.
• Θα μπορέσουν να ανακαλύψουν, να εκφράσουν και να διαχειριστούν τα συναισθήματα τους για τις εξετάσεις.
• Θα εκπαιδευτούν σε τεχνικές διαχείρισης άγχους.

Υπεύθυνη Ομάδων:  Λιλίτση Ελένη                                                                                                                                                                        Ψυχολόγος  Παιδιών, Εφήβων και Ενηλίκων

Δήλωση συμμετοχής & πληροφορίες: 2261021265